Landeskaderlehrgang Sprint/ Hürde in Frankfurt

Am letzten Samstag fand in der Leichtathletikhalle Frankfurt-Kalbach für den hessischen Landeskader Kurzsprint/Kurzhürde ein eintägiger Lehrgang unter der Leitung der Landestrainer Sprint Linus Krüger und Niclas Hartel statt. Unter den Augen einiger Heimtrainer:innen und Eltern absolvierten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer (Altersklassen U16-U20) vormittags eine Einheit auf der Bahn. Im Fokus stand hier neben sprintspezifischem Warm-Up und Koordinationsübungen vor allem die Technik des freien Sprints.

Nach der anschließenden Mittagspause erwartete die Athlet:innen ein besonderes Highlight: Lisa Mayer und Sophia Junk, Sprinterinnen am Bundesstützpunkt Frankfurt aus der Trainingsgruppe von Bundestrainer David Corell, waren für ein Meet & Greet vor Ort. Sie beantworteten Fragen rund um ihre Karriere, ihren Trainingsalltag und den herausragenden Gewinn der olympischen Bronzemedaille in Paris 2024. Auch einige Tipps für den Leistungssport und mentale Herausforderungen konnten die Athlet:innen mitnehmen.

Zum Abschluss des Tages stand eine weitere Einheit auf dem Programm: Unter den Gesichtspunkten Prävention, Rehabilitation und Leistungsentwicklung wurden einige Kraft- und Athletikübungen besprochen und anschließend ausprobiert. Besonderer Wert wurde auf eine technisch saubere Ausführung und altersgerechte Varianten gelegt.